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<レッスン再開のお知らせ>

お待たせしました!!

6月より通常通りのスケジュールでレッスンを再開いたします。

また、ワークショップ・特別レッスンの通常通り開講いたします。

コロナ感染対策としてレッスン前後の消毒・清掃を徹底し、みなさまが安心してレッスンに参加できる環境作りを継続していきます。

またみなさまとスクールでお会いできることを楽しみにしております!!

 

<YouTubeチャンネルを開設しました!!>

当スクールのYouTubeチャンネルを開設しました。

今後、順次新しい動画をアップしていく予定です。

https://www.youtube.com/channel/UCXMjH8TInYd5kiMW3YoKqbg

レッスンに参加できない間、こちらのレッスン動画をご活用いただき、心身ともに元気にお過ごしください。

こんな時だからこそ!『おうちヨガ』を楽しみましょう!!

 

 

<6月のワークショップ&特別クラス

チャリティ瞑想会

東日本大震災支援のためのチャリティ瞑想会。

震災から9年が過ぎました。

日に日に遠くなりつつある当時の気持ちを思い起こし、月1回、被災地の早い復興と被災者の方々への思いを込めて祈りを捧げましょう。


日 時 : 6/7(日) 8:30~9:30
講 師 : maki
受講料 : ドネーション(寄付)制

※瞑想の前に簡単なアーサナを行います。動きやすい服装でご参加ください。

 

ヨーガ哲学勉強会

今月は経典学習をお休みし、コロナ禍でみなさんが経験した様々なことをヨーガを通して考えていく座談会を行います。参加者同士で経験をシェアしながら、これからの生き方を考えていきましょう。

座学初めての方でも大丈夫です!お気軽にご参加ください。

日 時 :6/14(日) 13:30~15:30
講 師 : maki
受講料 :ドネーション(寄付)制

 

Yoga Nidra(ヨーガ・ニードラ)

「眠りのヨーガ」とも言われるヨーガ・ニドラは瞑想の1つのテクニックでもあります。

長いシャヴァーサナを行いながら、インストラクターの誘導により潜在意識に働きかけ、身体の深部からリラックスしていきます。

急激な世の中の変化で心身ともに疲弊していませんか?久しぶりにリラックスした時間に身を任せ、心身ともに元気を取り戻しましょう!

日 時 :6/27(土) 19:00~20:15
講 師 : Tomo
受講料 :Anandah Yoga 1枚(ドロップイン1,500円)

※最初に簡単なアーサナを行います。体を動かしやすい服装でご参加ください。

 

※ワークショップもレギュラークラス同様、ご予約は必要ありません。
当日時間までにスクールへ直接お越しください。

※すべてのワークショップが初回無料体験レッスンの対象外となりますので、ご了承ください。