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<インド サイクロン被害支援ドネーションクラス開催のお知らせ>

当スクールで衣料品寄付を行っているインドオディシャ州が大型サイクロンの被害に遭いました。寄付先の孤児院や教会の状況はまだ判りませんが、支援が必要な状況に陥っているようです。

私たちが今できる支援をしたいという思いから、ドネーション(寄付制)クラスを開催することにしました。下記クラスをドネーションクラスとしますので、ぜひご参加ください。

インドの友人たちが早く元の生活に戻れるよう、ご協力をお願いいたします。

▼7月のドネーションクラス

・7/6 (土)13:30〜15:30  Flow & Flow(maki)

・7/14(土)13:30〜15:30 ヨガ哲学勉強会(maki)

・7/20(土)13:30〜15:30  Flow & Flow(maki)

 

<7月のワークショップ&特別クラス

 

チャリティ瞑想会

東日本大震災支援のためのチャリティ瞑想会。

震災から8年が過ぎました。

日に日に遠くなりつつある当時の気持ちを思い起こし、月1回、被災地の早い復興と被災者の方々への思いを込めて祈りを捧げましょう。


日 時 : 7/7(日) 8:30~9:30
講 師 : maki
受講料 : ドネーション(寄付)制

※瞑想の前に簡単なアーサナを行います。動きやすい服装でご参加ください。

 

Flow & Flowクラス

呼吸と連動して動くヴィンヤサフローで積極的に体を動かし、中〜上級レベルのアーサナにチャレンジするクラス。

湿度が高く、空気が重い季節…心身ともに動きが停滞する時期だからこそ、積極的に動いてみませんか?

今月は2回の開講です。

ヨガ経験者のみ参加可能。初回無料体験レッスンの対象外となりますので、ご了承ください。

 

① 日 時 :7/6(土) 13:30~15:30
  担 当 : maki
  受講料 : ドネーション(寄付)制

② 日 時 : 7/20(土) 13:30~15:30
  担 当 : maki
  受講料 : ドネーション(寄付)制

※時間オーバーすると思いますので、時間に余裕を持ってご参加ください。

 

ヨガ哲学勉強会…『ヨーガ・スートラ』解説

ヨガの本質を知るための座学講座。

現在、ヨーガ・スートラ第3章を学んでいます。

途中からでも大丈夫です。アーサナだけでは学べないヨガの奥深さを一緒に学んでいきましょう!!

  日 時 : 7/14(日) 13:30~15:30
  担 当 : maki
  受講料 : ドネーション(寄付)制

※テキストとして、スワミ・サッチダーナンダ著『インテグラル・ヨーガ』をご  持参ください。


Yoga Nidra(ヨーガ・ニードラ)

「眠りのヨーガ」と言われるヨーガ・ニードラは瞑想のテクニックの1つでもあります。

長いシャヴァーサナを行いながら、インストラクターの誘導により潜在意識に働きかけ、身体の深部からリラックスしていきます。

梅雨の気候は心身ともに影響を与えます。疲れが取れない、熟睡できない…そのような時にヨーガ・ニドラは効果的です。

日 時 :7/27(土) 19:00~20:15
講 師 : Tomo
受講料 :Anandah Yoga 1枚(ドロップイン1,500円)

※最初に簡単なアーサナを行います。

※体を締め付けない楽な服装でご参加ください。

 

※ワークショップもレギュラークラス同様、ご予約は必要ありません。
当日時間までにスクールへ直接お越しください。

※すべてのワークショップが初回無料体験レッスンの対象外となりますので、ご了承ください。