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<12月 代講レッスンのお知らせ>

下記クラスが代講レッスンとなります。

・12/7(土)10:30〜12:00  Relax(Yabu)→ Relax(maki)

 

<12月のワークショップ&特別クラス

 

キャンドルナイト・ヨガ

冬至間近の夜、暮れゆく外の景色を眺めながら、キャンドルの光だけでヨーガ・ニドラと瞑想を行います。過剰な電飾の光にまみれた日常を送っている私たち…静かに揺らめくキャンドルの光の下で心と体を静め、新しい年を心穏やかに迎えましょう!!

日 時 :12/21(土) 18:30~20:00
講 師 : Tomo & maki
受講料 :Anandah Yoga 1枚(ドロップイン1,500円)

※簡単なアーサナを行います。動きやすい服装でご参加ください。

 

ヨーガ哲学勉強会…『バガヴァット・ギーター』解説

先月からインドを代表する聖典『バガヴァット・ギーター』を学んでいます。

『バガヴァット・ギーター』は『ヨーガ・スートラ』同様、ヨーガを学ぶ者にとって欠かすことのできない聖典です。「バガヴァット」とは「神」「尊者」、「ギーター」とは「聖歌」「賛誦」という意味で、クリシュナ神(ヴィシュヌ神)によって説かれたヨーガの教えです。

『バガヴァット・ギーター』のヨーガは現実社会の中にありながら最高の境地に達することを説く在家のヨーガで、あらゆる階層の人々を、男女の区別なしに、全ての人々を解脱に導くと説いているところが、過去2,500年間、インンド人の心に大きな影響を与え、常にすべての人に尊敬される聖典と言われる所以でもあります。

全18章にも及ぶ長編の聖典をゆっくり時間をかけて学んでいきます。各章ごとにまとめをお渡しいたしますので、毎回出席できなくてもOKです。この聖典を通して「生きること」の意味を知り、人生をより豊かなものにしていただければ幸いです。

日 時 :12/8(日) 13:30~15:30
講 師 : maki
受講料 :Anandah Yoga 1枚(ドロップイン1,500円)

※教科書として下記著書をご持参ください。

『神の詩 バガヴァット・ギーター』田中嫺玉 訳

※座学講座ですので、普段着でOKです。

 

チャリティ瞑想会

東日本大震災支援のためのチャリティ瞑想会。

震災から8年半が過ぎました。

日に日に遠くなりつつある当時の気持ちを思い起こし、月1回、被災地の早い復興と被災者の方々への思いを込めて祈りを捧げましょう。


日 時 : 12/1(日) 8:30~9:30
講 師 : maki
受講料 : ドネーション(寄付)制

※瞑想の前に簡単なアーサナを行います。動きやすい服装でご参加ください。

 

Yoga Nidra(ヨーガ・ニードラ)

キャンドルナイト・ヨガ開催のため、今月は休講となります。

 

 

※ワークショップもレギュラークラス同様、ご予約は必要ありません。
当日時間までにスクールへ直接お越しください。

※すべてのワークショップが初回無料体験レッスンの対象外となりますので、ご了承ください。