1レッスン = 60〜90分
クラスによって異なります。
時間に余裕をもってご参加ください。

1レッスン = 1000円(チケット制:5枚=5,000円)
※ドロップイン…1,500円

  午前 午後
    19:00~20:15
Relax Flow
Tomo
13:30~14:30
Simple
MINA
19:00~20:30
Flow
maki
    19:00~20:30
Flow
maki
10:30~11:45
Relax Flow
maki
   
    19:00~20:30
Flow
maki
10:30~12:00
Relax
Yabu
ワークショップ
座学講座
 
10:30~12:00
Flow
maki
ワークショップ
座学講座
 

Relax(リラックスヨガ)
座りポーズ中心で、ムリせずゆっくりと... カラダとココロを解きほぐし、リラックスさせます。

Simple(シンプルヨガ)
シンプルなポーズを中心に、楽しみながらヨガの基礎を学びます。初心者にお勧めのクラスです。

Flow(フローヨガ)
呼吸と連動してダイナミックにカラダを動かし、インナーマッスルを鍛えてしなやかな身体をつくります。

Relax Flow(リラックスフローヨガ)
フロースタイルのヨガをゆっくり丁寧に…。基本ポーズが中心で、初心者でも安心です。